你花了多少時間盯著體重計上的數字？

168斷食、生酮飲食、減重筆⋯⋯為了讓數字往下掉，我們願意嘗試各種方法。

但是，體重真的能代表健康嗎？

美國知名心臟病科教授 Eric Topol 給出了一個顛覆性的答案：不是。

「壓縮發病期」：長壽的真正秘訣

美國知名心臟病科教授Eric Topol 致力於研究人類長壽的科學基礎。他提出的「壓縮發病期」（Compressed Morbidity）理論，徹底改變了我們對健康的理解。

什麼是「壓縮發病期」？

簡單來說：

• ❌ 活到90歲，但從60歲開始臥床30
• ✅ 活到90歲,健康活躍到85歲，只有最後5年需要照護

真正的長壽，不是延長生命的長度，而是延長健康的長度。

而要達到這個目標，關鍵不在體重機上的數字，而在於一個大多數人從未關注過的指標。

TG/HDL 比值：比 BMI 更重要的健康密碼

美國知名心臟病科教授Topol 的研究發現，TG/HDL 比值（三酸甘油酯/高密度膽固醇比值）是預測心血管疾病風險最準確的指標之一。

📊 TG/HDL < 2.0 → 代謝健康優等生
📊 TG/HDL 2.0-3.0 → 代謝風險中等
📊 TG/HDL > 3.0 → 心血管疾病高風險群

這意味著什麼？

一個 BMI 正常、體重標準的人，如果 TG/HDL 比值超過 3.0，心血管疾病風險可能比一個微胖但比值正常的人更高。

這就是為什麼有些「泡芙人」（外表纖瘦、體脂率高）看起來很瘦，健檢卻一堆紅字。

減重藥時代的新挑戰

隨著 週纖達、猛健樂 等 GLP-1 類減重藥爆紅，越來越多人快速減重成功。

但美國知名心臟病科教授Topol 警告：減重藥會改變你的脂質代謝模式。

研究顯示，使用 GLP-1 藥物的人當中：

• 30-40% 會出現三酸甘油酯波動
• 部分人的 HDL（好膽固醇）反而下降
• TG/HDL 比值可能惡化

這不是說減重藥不好，而是提醒我們： 減重的過程，需要科學監測。

如何知道自己的 TG/HDL 比值？

傳統方式：去醫院抽血

• 需要空腹12小時
• 排隊掛號、等報告
• 每次至少花半天時間

但對於使用減重藥的人來說，理想的監測頻率是每1-2週一次，這樣根本做不到。

PixoTest：讓健康監測變成日常習慣

想像一下，如果監測血脂可以像量體重一樣簡單？

PixoTest 血脂檢測系統做到了：

在家3分鐘完成檢測

• 一滴血
• 插入檢測卡
• 手機App立即顯示結果

追蹤你的健康趨勢

• 自動計算 TG/HDL 比值
• 圖表化呈現數據變化
• 異常值即時提醒

醫療級準確度

• 符合國際醫療器材標準
• 與醫院檢驗結果一致性高達95%

真正的健康，是一種生活方式

美國知名心臟病科教授Eric Topol 的研究告訴我們： 長壽不是終點，健康才是。

減重不是為了追求某個數字，而是為了：

✓ 更有活力的每一天

✓ 陪伴家人更長久

✓ 享受生命的每個階段

當你開始關注 TG/HDL 比值，而不只是體重，你就踏上了真正的健康之路。

因為你在乎的，不只是瘦，而是健康地瘦。

 
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